抜け毛の予防!効果的な髪の洗い方・マッサージの仕方とは

髪の毛を洗うとき、なんとなく頭のてっぺんから洗っている人もいると思いますが、これは損な洗い方。

頭の毛細血管を流れる血液は、首筋から頭頂部に向かって流れています。洗髪には髪の汚れを落とすと同時に、マッサージによって頭皮の血行をよくする効果もあります。そのため毛細血管の流れに沿って洗ったほうが、より大きなマッサージ効果を期待できます。

その意味では、散髪屋さんのように、耳の後ろから頭のてっぺんに向けて、もみ上げるように洗っていくのが、いちばん、頭皮や髪の毛に効果のある洗い方です。

頭頂部周辺の皮膚は、加齢にしたがってかたくなります。かたくなると抜け毛が増え、若さを保てなくなってしまいます。特に、抜け毛が気になるという人は、髪の毛を洗う時は、耳の後ろから頭のてっぺん(頭頂部)に向けてもみ上げたほうがいい。