女性にとってダイエットは、切り離すことができない、やはり“永遠のテーマ”？なのかもしれませんね！
でもダイエットって、“頑張る”や“耐える”など、『やせたいけど面倒』というのが正直なところ。だから、少しでも『楽なダイエット』はないかと探してしまいます。
そんな中で、“効果を実感できた”と話題になっているのが、「酵素断食ダイエット」！
「断食」って聞くと、なんだかハードなイメージもありますが、そんなことなくて、ご飯も普通に食べながらダイエットすることができるんです。
｢めっちゃ贅沢フルーツ青汁｣で朝食を置き換え
「酵素断食ダイエット」で、すぐに３kg落としたいとか、効果をすぐに実感したいとか、本当に即効性を求めるのであれば、１日とか３日とか断食とかしなくてはいけないかもしれません。
しかし、ゆっくりと確実に体重を落とすなら半日だけの断食でもOKです。半日だけの断食といっても、正確には朝食を置き換えて、酵素ドリンクを朝食替わりにするだけです。
そして酵素ドリンクとして使ったのは、今や大人気のモデル『ぺこ&りゅうちぇる』のぺこさん愛用の「めっちゃ贅沢フルーツ青汁」
やることはたったコレだけなんです！！
コレは、本当の断食（食べない）ダイエットとは違って、酵素ドリンクにたくさんの野菜酵素が含まれているので、飲むだけ、つまり食事と置き換えるだけでも栄養不足にならずに、栄養補給もしっかりとできてしまいます。
面倒くさがりのわたしでもしっかりと出来た簡単な方法です。
｢めっちゃ贅沢フルーツ青汁｣に置き換えた酵素ダイエットの効果は？
朝食を｢めっちゃ贅沢フルーツ青汁｣に置き換えた酵素ダイエット、効果は意外とすぐに出てきましたよ。
朝食だけ酵素に置き換えて、半日断食をし続けました。なんと４日くらいで、少し体重が落ちましたよ。マイナス２kgくらいです。
実は私は、“本気でダイエット！”ってことでもなかったので、コレだけでダイエット効果があったのは少し驚きです。
その上･･･
もともと、便秘だったってのあると思いますが、酵素を飲み始めてからは、便秘も改善されました。こんなにお通じがあるのはもう何年ぶりのことなんでしょうか？それだけの効果でもうれしいことでした。
こんなにすぐに効果があるんならもっと早くやっておきたかったです。
調べてみると朝食を酵素ドリンクに置き換えることで、食べ過ぎやストレスで疲れた内臓に休息を与えることが出来るのですね。
そして、休ませてあげると内臓も元気になるので、そうすることで今度は新陳代謝がよくなって代謝力が上がってきます。すると、便秘が改善されたり、基礎代謝が上がるので、体重もみるみると落ちていってダイエットにも効果がつながってくんです。
今では酵素なしの生活は考えられなくなっています！